今年の冬は例年並みの寒さのようですが、 ついこの間まで暖かかったのでとても寒く感じます。 最近はインフルエンザが急激に増加しています。 良い年末年始を過ごすために手洗い、うがい、マスクをして感染症対策をしっかりしていきましょう！...

12月に入り急に寒くなりました。 今年は暑い時期も永く急に寒きなったように感じます。 寒暖差が激しいので風邪にも気を付けないといけませんね！ 12月は年末年始のお休みが12月30日から1月3日までとなってます。 お間違えないように宜しくお願いします。

11月になり朝と昼の寒暖差が激しくなる時期になりました。 今の時期は体調も崩しやすく、腰や首など痛めやすい時期でもあります。 とくに今年は暑い期間が永く続いたので急に寒くなることが予想され、より一層の注意が必要です。 ストレッチや入浴などは体の免疫力や筋肉の柔軟性も高めてく...